Hoe herken je droge ogen door lenzen?
Je herkent droge ogen door lenzen aan de volgende symptomen:
-
Tranende ogen
-
Geïrriteerde en/of gevoelige ogen
-
Het gevoel hebben dat er ‘iets’ in je ogen zit
Je kunt last hebben van één van deze klachten, maar ook meerdere klachten tegelijk ervaren. De ernst van de symptomen verschilt van persoon tot persoon, variërend van milde klachten tot meer ernstige klachten.
Vaak nemen de klachten aan het einde van de dag toe, omdat de traanproductie dan minder wordt. In sommige gevallen voelen je ogen dan zó vervelend aan dat er niks anders opzit dan je lenzen uitdoen.
Wat zijn de oorzaken van droge ogen door lenzen?
Om je ogen de hele dag door gehydrateerd en gezond te houden, is er voldoende traanvocht nodig. Wanneer er te weinig traanvocht wordt aangemaakt, het traanvocht te snel verdampt of van onvoldoende kwaliteit is, kun je last krijgen van droge ogen. Een tekort aan traanvocht wordt onder andere veroorzaakt door:
-
Medicijngebruik
-
Te weinig knipperen (bijvoorbeeld wanneer je te lang naar een beeldscherm staart)
-
Airconditioning
-
Sigarettenrook
Droge ogen kunnen ook veroorzaakt worden door het (verkeerd) gebruiken van je lenzen. Dit heeft vaak een van de volgende oorzaken:
-
Je draagt je lenzen te lang. Draag jij je daglenzen langer dan een dag? Dan drogen ze sneller uit. Je lenzen gaan dan je traanvocht gebruiken om zich te bevochtigen. Hierdoor krijg je last van droge ogen.
-
Je draagt de ‘verkeerde’ lenzen. Lenzen zijn verkrijgbaar in verschillende materialen, elk met hun unieke eigenschappen. Draag jij je lenzen op de juiste manier, maar heb je toch snel last van droge ogen? Dan passen je huidige contactlenzen waarschijnlijk niet goed bij jouw ogen.
-
Je draagt versleten lenzen. Naarmate lenzen slijten en beschadigen, laten ze steeds minder zuurstof door. Dit zorgt voor droge ogen.
-
Je draagt ‘vieze’ lenzen. Maak je je lenzen niet voldoende of niet goed schoon met lenzenvloeistof? Dan hoopt er zich meer vuil op op je contactlenzen. Dit zorgt ervoor dat ze sneller uitdrogen. Vind je het lastig om je lenzen goed schoon te houden? Dan bieden daglenzen uitkomst.
Je droge ogen kunnen ontstaan door één van deze situaties, maar ook door een combinatie van meerdere oorzaken.
Wil je graag advies over welke lenzen het beste bij jouw ogen passen? Of heb je andere vragen over het gebruik van lenzen? Maak dan een afspraak met een van onze specialisten of lees hier alles over lenzen.
10 tips voor droge ogen door lenzen
1. Draag je contactlenzen nooit langer dan aanbevolen
Draag je daglenzen dus nooit langer dan één dag, je weeklenzen langer dan één week of je maandlenzen langer dan één maand.
2. Maak je lenzen op de juiste manier schoon
Lees hier hoe je je lenzen goed schoonmaakt in 3 stappen.
3. Maak je lenzen schoon met de juiste lenzenvloeistof
Er zijn diverse soorten lenzenvloeistof te koop, met elk unieke eigenschappen. Kies er daarom eentje die geschikt is voor jouw lenzen, bijvoorbeeld een lenzenvloeistof speciaal voor droge ogen.
4. Vervang versleten of beschadigde lenzen direct
Ook als de draagtijd nog niet is verstreken.
5. Wissel je contactlenzen wat vaker af met een bril
Zo geef je je ogen meer rust en verklein je de kans op irritaties en droge ogen.
6. Stap over op lenzen die veel zuurstof doorlaten
Zoals silicone hydrogel lenzen. Zo blijven je ogen de hele dag door gehydrateerd.
7. Gebruik oogdruppels of kunsttranen
Deze zorgen ervoor dat je lenzen vochtig blijven. Raadpleeg voor gebruik eerst een (oog)arts of contactlensspecialist.
8. Vermijd situaties die de kans op droge ogen vergroten
Zoals ruimtes met airconditioning of warmteblazers, plaatsen waar gerookt wordt en plekken waar het erg winderig is. Moet je toch op zo’n plek zijn? Draag dan een bril in plaats van contactlenzen.
9. Drink genoeg water
Wanneer je goed gehydrateerd bent, drogen je ogen minder snel uit. Vooral in de zomer is voldoende water drinken dit erg belangrijk.
10. Knipper vaker met je ogen
Hierdoor stimuleer je de aanmaak van traanvocht en verdeel je het traanvocht over je gehele oog. Wanneer je lang naar een beeldscherm staart, knipper je vaak niet voldoende. Pas daarom altijd de 20-20-2 regel toe.
Helpen deze tips niet genoeg, maak je je zorgen of worden de klachten erger? Raadpleeg dan je huisarts. Op onze pagina over droge ogen lees je in welke gevallen je nog meer altijd langs de huisarts moet gaan.